ГБУЗ "Ставропольская краевая клиническая специализированная психиатрическая больница №1"

Сохранить свое психическое здоровье на протяжении всей жизни – это одна из первоочередных задач человека. Нездоровый образ жизни, вредные привычки, угнетающая экология, информационные перегрузки, социальный прессинг – ежедневно мы подвергаем свой организм стрессам, которые неизменно оказывают влияние на наше психическое здоровье. И зачастую мы пропускаем момент, когда начинает развиваться психическое заболевание. А именно в это время врач-психиатр способен оказать значительную помощь человеку, предупредив развитие болезни.
Мы привыкли думать, что наш организм способен справиться с любым недугом, и редко задумываемся над тем, что психика человека – это хрупкий механизм, который в любой момент может быть выведен из строя. И зачастую только специалисты в области психиатрии знают, насколько легко нарушить психологический баланс и как сложно его потом восстановить.
Мы ошибочно думаем о том, что психическое и физическое здоровье – понятия, расположенные в параллельных плоскостях. В реальности эти понятия неотделимы друг от друга. Простой пример: душевные переживания способны нарушить работу сердца, негативно повлиять на наш сон, аппетит, половые функции, точно так же как обыкновенная простуда пагубно сказывается на нашей психике (появляется усталость, снижается работоспособность, мы становимся раздражительными и капризными, и тогда даже яркий свет становится источником эмоционального напряжения). А потому для себя нужно принять за правило: ежедневно необходимо заботиться о своем здоровье, как о физическом, так и о психическом. И при первых же ощущениях психологического дискомфорта стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу.